أسباب آلام وتهيج المعدة وطرق العلاج المفيدة

أسباب آلام وتهيج المعدة من أكثر الأمور المزعجة للكثير من الأشخاص، خاصة أن المعدة تتأثر بشكل سريع بالأطعمة التي يتناولها الإنسان، لذلك يجب التعرف على أهم العوامل التي تؤثر على المعدة حتى يمكن تفاديها، واليوم من خلال موقع منطق يمكننا التعرف على أفضل وسائل لعلاج التهابات المعدة

أسباب آلام وتهيج المعدة

البعض يعاني من آلام وتهيج المعدة دون معرفة ما هي الأسباب المؤدية لهذا الأمر، لذلك نوضح لكم الأسباب على النحو التالي:

• مشاكل في المرارة

أحد أسباب ألم المعدة هي وجودة مشكلة في المرارة، الذي يصاحبها الشعور بالغثيان، وقد يعاني البعض من وجود حصوات بالمرارة مما يستدعي الاسراع بالكشف.

• أمراض فيروسية

يصاب بعض الأشخاص بأمراض فيروسية تسبب الإسهال والشعور بألم في المعدة، ويشعر الشخص بالتحسن بعد الحصول على العلاج المناسب.

• عسر الهضم

تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على دهون كبيرة تعمل على إفراز كمية كبيرة من الأحماض الهاضمة مسببة في الشعور بالألم، والانتفاخ، الغازات.

شاهد: مواقع العمل الحر وكيفية الربح منها

علاج آلام المعدة بالأعشاب

هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في التخلص من ألم المعدة منها:

• النعناع

منشط للجسم، كما يعمل بمثابة مضاد للتشنجات للجهاز الهضمي، وتقليل الغازات والانتفاخ في المعدة، وهو ما يساعد على التخلص من مشاكل المعدة، ويقلل من عسر الهضم، ويقلل من حدة القولون العصبي.

• الزنجبيل

يساعد على تحسين عملية الهضم، ويقلل من الشعور بالانتفاخ، والغثيان، يمكن إضافة شرائح الزنجبيل إلى أطباق الخضروات أو تناوله كمشروب دافئ.

• البقدونس

يساعد على الحد من الشعور بعسر الهضم، وكذلك الغازات والانتفاخ، كما أنه مدر للبول، كما من الاعشاب المستخدمة بكثرة في الاطعمة المختلفة.

• البابونج

يساعد شاي البابونج في تقليل الشعور بألم المعدة، كما يساعد على استرخاء عضلات المعدة، لا تنسى التعرف على بروسبان شراب

شاهد: أفضل شركة عزل خزانات المياه في السعودية

نصائح لتقليل الشعور بألم المعدة

• الإكثار من تناول السوائل، والابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على المشروبات الغازية والكافيين.
• مضغ الطعام ببطء مما يساعد على تقليل الشعور بآلام المعدة
• الحرص على ممارسة التمارين مما يعمل على تقليل ألم المعدة.
• وضع وسادة على البطن وهو يساعد على تدفئة المعدة وتقليل الشعور بالألم.
• الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة وكذلك الوجبات السريعة.
• في حالة الشعور بألم بالمعدة عليك التوقف عن تناول الطعام لفترة ثم تناول الطعام بكمية قليلة.
• عند الشعور المتكرر بألم في المعدة عليك زيارة الطبيب المختص للوصول إلى كيفية معالجة مشاكل المعدة

المصدر:

medlineplus