نظام رجيم صيامى للدكتورة مها راداميس

نظام رجيم صيامى للدكتورة مها راداميس واحد من أنظمة الرجيم الفعّالة والتي تأتي بثمارها خلال فترة قصيرة، حيث يساعد بالفعل في خسارة الوزن بشكل مثالي، ولكن عليك ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، واليوم نستعرض لكم من خلال موقع منطق تفاصيل الرجيم الصيامي.

رجيم صيامى للدكتورة مها راداميس

الدكتورة مها راداميس من أشهر خبراء التغذية والرشاقة، وهي نالت على إعجاب الكثير من الأشخاص، فإذا كنت بالفعل ترغب في التخلص من الوزن الزائد والحصول على نتائج مضمونة عليك اتباع رجيم صيامى للدكتورة مها راداميس

نظام رجيم صيامى

رجيم مها راداميس

نظام رجيم صيامي يتضمن على العديد من العناصر الغذائية الصحية والمفيدة للجسم وهو على النحو التالي:

  • اليوم الأول والثاني

الإفطار: ثمرة فاكهة، مكعب صغير من الجبن، كوب شاي بدون سكر.

وجبة الغداء: سمكة مشوية متوسطة، طبق سلطة خضروات.

العشاء: بيضة، شريحة توست، خيار وخس.

  • اليوم الثالث والرابع

الإفطار: يمكنك تناول ثمرة موز واحدة بالإضافة إلى نصف كوب بليلة.

وجبة الغداء: ربع دجاجة مشوية، طبق سلطة خضراء.

العشاء: قطعة من الجبن، بالإضافة إلى شريحة خبز أسمر.

  • اليوم الخامس والسادس

وجبة الإفطار: ثمرة تفاح، وثمرة برتقال

الغداء: يمكنك تناول قطعة لحم، طبق سلطة خضراء.

وجبة العشاء: خلال تلك الوجبة يمكن تناول خمس أنواع من الفاكهة ماعدا العنب، التين والبلح.

اطلع: أفضل شركة ديكور في الإمارات

برنامج رجيم النقاط للايفون

احتل برنامج رجيم النقاط للايفون أعلى محركات البحث خلال الفترة الأخيرة لأنه يعد نظام رجيم صحي وحقق نتائج فعّالة في خسارة الوزن الزائد، وهو يعتمد هذا النظام على زيادة نسبة الألياف والمعادن التي لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي يتم تقسيمها في هيئة نقاط تحدد على حسب العديد من العوامل

نظام رجيم صيامى

تتوقف عدد رجيم النقاط على عوامل رئيسية مثل النوع، الوزن، الطول ومستوى النشاط البدني الذي يمارسه الشخص خلال يومه الذي يساعد في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، لا تنسى قراءة سويت رجيم وانا حامل ونحفت

شاهد: أفضل شركة مبيدات حشرية في الرياض

نصائح دكتورة مها راداميس

  • تناول وجبات صغيرة خلال فترات معينة باليوم حيث لا تزيد المدة بين الوجبات عن ثلاث ساعات.
  • عليك تناول 30 جرام من الحلوى لكي لا يشعر الجسم بالحرمان التام منها.
  • شرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم، حيث تساعد على ترطب الجسم، وتعزز الشعور بالشبع قدر الإمكان.
  • عدم النوم بشكل مباشر بعد تناول الوجبات وهي من وصايا الدكتورة في نظام رجيم صيامى
  • تناول المشروبات بالسكر الدايت أو بدون سكر نهائي.

 

المصدر:

narayanahealth

 

 

 

أفضل شركة مبيدات حشرية في الرياض

أفضل شركة مبيدات حشرية تعد واحدة من الخدمات التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، الراغبين في التخلص من الحشرات، حيث أنها بالفعل من الأمور المزعجة كما تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض، لذلك فإن التعامل مع شركة رش مبيدات حشرية تصمن لك الإبادة الفورية للحشرات، من خلال موقع منطق نتعرف على أهم خدمات شركة رش المبيدات

أفضل شركة مبيدات حشرية

إذا كنت تبحث عن افضل شركة رش صراصير في الرياض فإن شركة كلينكو الرياض توفر خدمات على أعلى مستوى تمنح لك فترة التخلص من أي حشرة مهما كان نوعه، حيث تعتمد على استخدام أنواع فتاكة من المبيدات.

شاهد: أفضل شركة ديكور في الإمارات

خدمات أفضل شركة مبيدات حشرية

  • تقدم افضل شركة للمبيدات الحشرية توفر فريق عمل ذو خبرة كبيرة في التعامل مع جميع أنواع الحشرات.
  • تستخدم مبيدات حشرية مصر بها من وزارة الصحة العامة، كما لا تتسبب في إلحاق الأذى والضرر بالآخرين.
  • الالتزام بالمواعيد مع العملاء، مع إنجاز المهام بدقة عالية.
  • تقدم خدمة الدعم الفني والرد على العملاء طوال الوقت، مع تقديم أسعار وخصومات لكي تناسب كافة العملاء.

شركة تنظيف خزانات

شركة تنظيف خزانات في الرياض

تعد شركة تنظيف خزانات بالرياض من أكثر الأمور الهامة التي يهتم بها العديد من الأفراد، حيث الحصول على خزائن مياه نظيفة خالية من الرواسب والمواد الأخرى تضمن الحفاظ على الصحة العامة لأفراد الأسرة.

اطلع الآن على: شركة صيانة افران كهربائية بالرياض

ما هي أسباب تلوث الخزانات

كما أن تنظيف وتعقيم الخزانات، حيث أن الخزانات كثيراً ما تتعرض إلى التلوث بسبب ما يلي:

  • نمو الطفيليات التي تضر بالصحة العامة مع زيادة مدة بقائها داخل الخزان.
  • الرواسب التي تحدث بفعل المعادن التي تترسب في اسفل الخزانات.
  • الأتربة والأوساخ التي تدخل إلى خزانات المياه.

كيفية تنظيف خزانات المياه

افضل شركة غسيل خزانات بالرياض تقوم بالعديد من المراحل التي تتم على النحو التالي:

  1. تفريغ الخزان من الماء، ثم غسيل وتنظيف الخزان عبر استخدام ماكينة باسم الطلمبات، الفاكيوم.
  2. تأتي مرحلة تطهير الخزان وذلك من خلال استخدام مواد التظهير والتعقيم المصرح بها من جانب وزارة الصحة مثل هيوكلوريت الكالسيوم، هيبوكلوريت الصوديوم وذلك للحصول على أعلى درجة من التعقيم.
  3. ثم مرحلة اختبار مجرى الماء داخل الخزان واختبار طعم المياه وملئ الخزان بالمياه النظيفة التي يتم استخدامها بشكل أمن.
  4. كما يراعى غسيل وتنظيف خزان المياه بشكل دوري لضمان الحصول على مياه نظيفة وصحية، وهذا يتم على أيدي فريق عمل متخصص في أعمال تنظيف وتطهير الخزانات في الرياض.

المصدر:

omafra

 

 

 

 

 

أفضل شركة ديكور في الإمارات

أفضل شركة ديكور واحدة من الشركات التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص محبي التميز والأناقة، حيث مع تطور التكنولوجيا الحديثة، ظهرت أنواع وأشكال مختلفة من الديكورات التي تناسب كافة الأذواق ومختلف المساحات سواء كان ديكور فلل، ديكور شركات أو تصميم ديكورات للمنازل.

أفضل شركة ديكور في الإمارات

مع انتشار شركات تصميم الديكورات فإن البعض يقع في حيرة وقلق حيال ما هي أفضل شركة ديكور، ولكن يمكن القول أن افضل تلك الشركات هي التي تقدم الخدمات والمزايا التالية:

  • تقديم تصميمات ديكورات مختلفة حديثة لكي تناسب كافة الأذواق بما تتماشى مع مساحة المكان، بالإضافة إلى ابتكار أفكار ديكورات مميزة.
  • السرعة في إنجاز المهام المطلوبة بدقة وفي المواعيد المحددة مع العميل.
  • شركات ديكور فى دبى والامارات هي من توفر خدمة الدعم الفني المتاح طوال الوقت، والإجابة على استفسارات العملاء.
  • أسعار تصميم الديكورات تناسب لكافة الميزانيات مع توفير عروض وخصومات كل فترة.
  • الاعتماد على استخدام وسائل وأدوات حديثة تساعدها في تصميم ديكورات مميزة ورائعة.

أفضل شركة ديكور

كيف تصميم غرفة ملابس مميزة؟

تعد غرف ملابس واحدة من الغرف التي يجب الاهتمام بها على أكمل وجه من خلال استخدام الأفكار المبتكرة سوف يكون لديك أجمل غرف ملابس، كما أن هناك عدة عوامل يمكن وضعها في الحسبان عند تصميم غرف الملابس وهي كما يلي:

  • اختيار افضل مصادر الإضاءة المتنوعة ما بين الصناعية والطبيعية.
  • تحديد مكان مناسب لتخزين الملابس والاكسسوارات، مع تنظيمها بشكل منظم.
  • بالإضافة إلى اختيار مرآة ذات حجم كبير وطاولة مميزة تُضفي لمسة جمالية رائعة في المكان.
  • اختر لون جدران مناسب لشكل وتصميم الغرفة حتى تظهر بشكل متجانس متكامل.
  • أما عن اختيار الأرضيات فمن الأفضل أن تكون باللون الداكن، وغذا كنت تفضل اختيار نفس درجة ألوان الحوائط يمكنك اختيارها ولكن بدرجة أغمق منها.

شاهد: افضل شركة رش مبيدات حشرية بالرياض

الديكور الداخلي

يعرف الديكور الداخلي أنه عبارة عن تجميل وتزيين المكان سواء كان من حيث الألوان ومدى تناسقها بالإضافة إلى الأثاث المناسب للمساحة، مع استغلال جميع المساحات من خلال ابتكار أفكار ديكور جديدة ومتنوعة تلائم المكان.

أنواع الديكورات الداخلية

  • تصميم كلاسيكي وهو قائم على مبدا الفخامة في جميع تفاصيل الديكور الداخلي واختيار الأثاث والألوان.
  • التصميم المودرن الذي انتشر بشكل كبير لأنه يتميز بالبساطة والرقي في نفس الوقت، كما يقبل الكثير من الأشخاص عليه لأنه مناسب لجميع الأذواق.

المصدر:

 

أفضل تشكيلة شماغ رجالي رائعة

أفضل تشكيلة شماغ مصنوعة من خامات عالية الجودة، حيث أن الأشمغة هي سر الإطلالة الجذابة والجريئة للرجل العربي، كما أن هناك أنواع كثيرة منها بنقوشات وألوان مختلفة لكي يناسب جميع الأذواق وكذلك الفئات العمرية المختلفة، لذلك نتحدث اليوم عن أهم أنواع الأشمغة الرجالية.

أفضل تشكيلة شماغ

الشماغ هو أحد قطع الملابس الثمينة والتي تعبر عن هوية الرجل العربي في دول الخليج، ويربط على الرأس للوقاية من حر الصيف وبرودة الشتاء، ولقد نال شماغ على شهرة واسعة فهو الزي الرسمي والتقليدي للرجال في الخليج العربي منها السعودية، الإمارات، ويكسبهم الإطلالة المميزة.

تشكيلة شماغ

أنواع الاشمغة الرجالية

هناك أنواع كثيرة من الأشمغة التي تختلف من حيث الخامات والجودة منها مثلاً اشمغة ماراكات احمر وغيرها من الماركات على النحو التالي:

  • شماغ ايفينو

واحد من أفضل الأشمغة الرجالية الراقية المصنوعة بجودة عالية من أفضل الأنواع وهو من القطن الطبيعي، فهو صناعة سويسرية، ويأتي بمزيج من اللونين الأحمر والأبيض، ويتميز بالملمس الناعم ولا يتسبب في إحداث حساسية أو تهيج للجلد، وتتحمل الاستخدام عدة مرات.

  • شماغ كلوب ريفيرا

صمم هذا النوع من الشماغ من خامات خفيفة التي تجعله هو المثالي لارتدائه في فصلي الشتاء أو الصيف، كما يتميز بالقدرة الفائقة على ثبات الألوان مما لا يتأثر بالاستخدام والكي المستمر.

شاهد: فوائد العسل الملكي الماليزي الأصلي

  • شماغ رسم

يعد شماغ رسم واحد من أشهر أنواع الأشمغة الرجالية حيث يتم تصنيعها داخل المملكة العربية السعودية، على أيدي أمهر الفنيين باستخدام تقنية حديثة، كما يتميز بأجود الخامات والألوان وكذلك الخيوط المستخدمة، فضلاً عن السعر الاقتصادي المناسب للجميع.

  • شماغ فالنتينو

يتميز شماغ فالنتينو بالصناعة الإيطالية، وهو يعد واحد من أفضل الشماغ الرجالي في العالم، كما يتسم بالمظهر الجذاب والأنيق لاعتماده على الخامات التي تتمتع بالجودة العالية، والألوان المميزة التي لا تتأثر بكثرة الغسيل والكي

  • شماغ روبرتوبولو الأحمر

انتشر هذا النوع بشكل كبير لأنه يتميز بالتصميم الرائع والجذاب حيث يجمع بين اللون الأحمر والأبيض مما يجعله من أفضل الخيارات للرجل العربي الأصيل.

  • شماغ جنيفا

يتميز هذا النوع أنه صناعة إيطالية التي اعتمدت على استخدام أجود الخامات مثل القطن الخالص الطبيعي حيث الملمس الناعم الرقيق والذي يقي الجلد من الحساسية والتهيج فهو من أحد الخيارات المثالية للأشمغة.

  • شماغ فرزاتشي

حاز شماغ فرزاتشي على انتشار كبير بين أنواع الأشمغة الأخرى يصنع من القطن الطبيعي ويجمع بين اللونين الأبيض والأحمر، كما يمكنك إكمال الإطلالة الساحرة من خلال استخدام كبكات فاخرة

المصدر:

alibaba

افضل شركة رش مبيدات حشرية بالرياض

شركة رش مبيدات حشرية واحدة من الخدمات التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، حيث أن الحشرات من الأمور المزعجة بالإضافة إلى أنها تتسبب في إحداث الأمراض وانتقال العدوى، لذلك عند ظهور الحشرات في المنزل أو مكان عليك التخلص منها على الفور من خلال التعامل مع افضل شركة رش مبيدات حشرية.

شركة رش مبيدات حشرية

عندما ترغب في الحصول على خدمة بجودة عالية فإنه عليك التواصل مع شركة رش مبيدات حشرية بالرياض تتميز بتقديم خدمات متميزة لديها الخبرة الكبيرة في هذا المجال، لكي يتم إبادة الحشرات بشكل نهائي بدون عودة لأنها بالفعل لديها طاقم عمل متكامل ومتخصص في هذا الأمر.

شركة رش مبيدات حشرية

كيفية القضاء على الحشرات

  1. في البداية يتم الاتصال على شركة رش المبيدات الحشرية حتى يتم تحديد موعد مناسب.
  2. يأتي إليك فريق العمل الذي يبدأ على الفور في التنظيف المكان ثم العمل على رش المبيدات الحشرية.
  3. يتم وضع المبيد الحشري المناسب للحشرات الموجودة في المكان لضمان القضاء الكامل على تلك الحشرات.
  4. يتم تعطير المكان بأجمل الروائح حتى لا يتم ترك أي أثر من روائح المبيدات إن وجدت.
  5. تقدم الشركة شهادة ضمان على تلك الخدمة بضمان عدم عودة الحشرات إلى المكان، كما يمكن الاتصال على شركة كشف تسربات المياه بالرياض

شاهد: شركة صيانة افران كهربائية بالرياض

أنواع المبيدات الحشرية

هناك أنواع كثيرة من المبيدات الحشرية التي يتم استخدامها في القضاء على الحشرات بشكل فعّال ومضمون منها:

  • مبيدات تعمل على التخلص من الحشرات بمجرد أن تلمسها.
  • كذلك مبيدات تقتل الحشرات بمجرد ابتلاع القليل منها
  • مبيدات تعمل على التخلص من الحشرات بمجرد الاستنشاق حيث تصيب على الفور الجهاز التنفسي للحشرات، كما يمكنك الاتصال على رقم شركة كشف تسربات المياه بالرياض

مميزات افضل شركة رش مبيدات حشرية

تعد الحشرات من أكثر الأمور التي تتسبب في نقل الأمراض والفيروسات لذلك يجب التخلص منها على الفور بمجرد ظهورها في المكان، مع زيادة انتشار الشركات المتخصصة في إبادة الحشرات فإن الشركة الأفضل هي من يمكنها توفير تلك الخدمات:

  • سرعة الاستجابة للعملاء فور ظهور الحشرات في المكان، حيث أنه من المهم تحديد موعد قريب ومناسب للعميل.
  • الاعتماد على استخدام أدوات وأجهزة حديثة في قتل الحشرات والتخلص منها.
  • إنجار المهمة في أقل وقت ممكن وبجودة عالية مع تقديم شهادة الضمان.
  • لديها فريق عمل ذو خبرة كبيرة في التعامل مع كافة أنواع الحشرات.
  • كذلك خدمة العملاء المتاحة طوال اليوم للرد على استفسارات العملاء.
  • لا تفوت فرصة التواصل أيضاً مع شركة لحام خزانات الفيبر جلاس بالرياض التي توفر لك خدمات مثالية.

المصدر:

thisoldhouse

شركة صيانة افران كهربائية بالرياض

شركة صيانة افران كهربائية بالرياض توفر جميع الخدمات بجودة عالية، حيث توفر خدمة تنظيف وصيانة الأفران الكهربائية باختلاف أنواعها وأشكالها، فهي تمتلك طاقم عمل مكون من أمهر الفنيين والمتخصصين في صيانة الأجهزة الكهربائية، بالإضافة إلى سرعة الاستجابة للعملاء.

شركة صيانة افران كهربائية

تعد صيانة افران كهربائية بالرياض واحدة من الخدمات التي يبحث عنها العديد من الأشخاص، وهو من الأمور التي لا يجب الإغفال عنها بشكل نهائي، حيث أن الإهمال فيها يترتب عليها الكثير من الأضرار الوخيمة.

لا يوجد منزل أو فندق يخلو من وجود الأفران بها، والتي تعمل بكل طاقتها طوال اليوم، وبالطبع الفرن الكهربائي مثله مثل أي جهاز يحتاج إلى صيانة دورية حتى تعمل بنفس الكفاءة الخاصة بها، لذلك يجب صيانة افران كهربائية بالرياض

صيانة افران كهربائية

افضل شركة تنظيف وصيانة الأفران

مع زيادة الشركات المتخصصة في أعمال تنظيف وصيانة الأفران، فإن البعض يقع في حيرة حيال أي من تلك الشركات هي الأفضل في هذا المجال، يمكن اختيار افضل شركة صيانة الأفران على النحو التالي:

  • إمكانية تنظيف وصيانة جميع أنواع الأفران.
  • توفير خدمة العملاء المتاحة طوال الوقت للإجابة على الأسئلة والاستفسارات.
  • أن تمتلك فريق من الفنيين على قدر كافي من الخبرة في التعامل مع أنواع مختلفة من الأفران.
  • إنجاز المهام والكفاءة في الأداء حيث أن مهمة صيانة الأفران من المهام التي تحتاج إلى الخبرة والكفاءة.
  • الاعتماد على استخدام الأجهزة والأدوات الحديثة التي تساعد على إنجاز المهام في أقل وقت ممكن.
  • افضل شركة صيانة أفران هي التي تستجيب بسرعة إلى العملاء.
  • من يمكنها توفير قطع غيار الأفران الأصلية التي تتمتع بجودة عالية.
  • مراعاة الأسعار في الصيانة والتنظيف وكذلك التي تحرص على كسب ثقة العملاء.

شاهد: أفضل أنواع جرانيت المطابخ والارضيات وأسعارها

شركة صيانة أفران الغاز

تهتم الشركة بتقديم خدمات صيانة أفران الغاز بشكل كامل ، مع تنظيف الفرن باستخدام المنظفات الفعّالة التي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة التي تتسبب في سد فتحات الأفران، مع تسليكها لضمان عملها بالشكل المطلوب، كذلك يتم تنظيف مفاتيح الفرن والتأكد من عملها بالشكل اللازم، وتلميع الزجاج لإعادة هيئة كما كان من قبل

خدمات شركة تنزيف وصيانة الأفران

توفر الشركة خدمة إصلاح وصيانة الأفران سواء كانت الكهربائية أو أفران الغاز.

تعمل على توفير قطع غيار افران الرياض الاصلية بأسعار ليس لها مثيل على أيدي أمهر الفنيين.

إصلاح جميع أنواع العيوب والأعطال سواء كانت في الأفران الكهربائية أو التي تعمل بالغاز.

 

المصدر: 

thecleaningco

 

أفضل أنواع جرانيت المطابخ والارضيات وأسعارها

أفضل أنواع جرانيت المطابخ هي دائماً محل بحث واهتمام الجميع بغرض الحصول على الجودة العالية، نظراً لتعدد أشكال وأنواع الجرانيت وقوة تحمل كل نوع التي بالطبع تختلف من حيث الخامات، بالإضافة إلى تنوع الألوان التي يمكن الاختيار من بينها بما يلائم الأذواق، واليوم يمكننا التعرف على أنواع الجرانيت.

أفضل أنواع جرانيت المطابخ

تعد الجرانيت من الصخور النارية التي تم اكتشافها منذ بعيد، حيث يدخل صخر الجرانيت في الكثير من الصناعات، كما يتعدد استخدامه، كما أنه أصبح من مواد البناء التي لا غنى عنها، ويختلف سعر متر الرخام للمطابخ عن الأرضيات بناءً على النوع المستخدم والمساحة.

أفضل أنواع جرانيت المطابخ

أنواع جرانيت المطابخ

الجرانيت يتواجد في كل بيت خاصة في المطابخ، والتي يتم وضعها على أسطح المطبخ حتى يتم استغلال تلك المساحة في أداء وظائف أخرى ومن أنواع جرانيت المطابخ على النحو التالي:

  • تريستا: هو من أفضل أنواع الجرانيت، كما يبدأ سعرها بمتوسط 130 جنيه للمتر.
  • هناك جرانيت كرارا التركي: يعتبر من افضل أنواع الجرانيت المستورد والذي يصل سعر المتر من مبلغ 1060 جنيه.
  • جرانيت سينا لؤلؤ: يتوافق هذا النوع مع ديكور المطابخ المودرن، متوسط سعره يبلغ 1070جنيه للمتر الواحد.
  • الجرانيت الأحمر الكانتي: يعتبر من أكثر الأنواع المستخدمة في المطابخ الكلاسيكية، يبلغ متوسط سعر المتر نحو 1100 جنيه للمتر.
  • جرانيت الخاتمية: من أكثر الأنواع التي وجدت إقبالاً كبيراً فهو يتميز باللون الداكن كما يبدا سعر المتر الواحد نحو 605 جنيه، ولا تنسى في التعرف على مزايا جرانيت احمر غردقة

شاهد: رجيم سالي فؤاد لتخسيس الوزن بسرعة

مميزات استخدام الجرانيت

  • متعدد الاشكال والألوان، فهو يُضفي لمسة جمالية مميزة للغاية.
  • إمكانية وضع الجرانيت على جميع الأسطح الموجودة في المطبخ، مما يساعد على استغلال تلك الأماكن.
  • كذلك يمكن استخدام الجرانيت في تزيين واجهات المباني.
  • يتميز بالقوة والصلابة ولكن يحتاج إلى الصيانة كل فترة.
  • سهل التنظيف والتلميع، كما أنه لا يتأثر بالبقع أو الصبغات.
  • غير قابل للخدش بسهولة، عازل للحرارة ولا يتلف عند وضع الأواني الساخنة عليه.
  • حوض مطبخ رخام اسود يمنح مطبخك مظهر جمالي رائع.

كيفية اختيار الجرانيت؟

هناك أنواع مختلفة من الجرانيت مما يضع البعض في حيرة بالغة كيفية اختيار الأفضل من بينها، لذلك يمكن وضع النصائح التالية في الحسبان:

  • يجب تحديد الميزانية قبل الذهاب للشراء، لكي يتم تحديد النوع المناسب للميزانية.
  • كما يجب التعرف على مميزات وعيوب كل نوع قبل اتخاذ قرار الشراء.
  • الجرانيت الطبيعي يتم الحصول عليه من الصخور، بينما الجرانيت الصناعي يضاف إليه بعض المكونات الكيميائية.

المصدر:

forbes

 

افضل أنواع الكلاب وأهم السلالات المنزلية

يبحث الكثير من الأشخاص عن افضل أنواع الكلاب التي يمكن اقتنائها وتربيتها في المنزل، فهي من الحيوانات الأليفة التي تتميز بالوفاء والإخلاص للإنسان، نظراً لتعدد سلالات الكلاب يحتار البعض أي منها هي الأفضل، لذلك نتعرف اليوم على أهم أنواع سلالات الكلاب.

افضل أنواع الكلاب

هناك أنواع كثيرة من سلالات الكلاب ولكل نوع خصائصه ومميزاته المختلفة، كما يختلف اختيار النوع بناء عن الغرض من شراء الكلب هل بغرض الحراسة أم للتربية في المنزل أم بهدف آخر ومن أشهر سلالات الكلاب هي على النحو التالي:

  • جولدن ريتريفير

من اشهر أنواع الكلاب في العالم، يتميز هذا النوع بالولاء والإخلاص والذكاء الخارق والحماس الكبير للحياة، لذلك فهي السلالة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وهو كلب عائلي من ويفضل الجو الأسري واللعب مع الأطفال، A dog will lick road google maps

افضل أنواع الكلاب

  • كلب الجيرمن شيبرد

من افضل أنواع الكلاب للتربية في المنزل، وهو من اشهر الكلاب المشهورة بالألفة ويعد الكلب الأشهر في مراكز الشرطة حول العالم، كما يستعد يضحي بحياته، كذلك فهو يجمع ما بين الشراسة للحراسة والتربية في المنزل.

  • كلب bulldog

يتميز بالكتفين العريضين والوجه العبوس وهو أحد أفضل أنواع الكلاب في العالم، ونالت على شعبية كبيرة، فهو محبوب من الجميع، وكلب عائلي مثالي، يفضل التعايش بسلام، How long till a dog poops after chicken and rice

شاهد: فوائد العسل الملكي الماليزي الأصلي

أجمل أنواع الكلاب

هناك أنواع تناسب طبيعة الحياة في المدن وبعضاً منها تناسب العيش في القرى والضواحي، وفيما يلي نوضح أجمل سلالة من الكلاب:

  • الكلب البوكسر

من أفضل الأنواع التي يمكن تربيتها بالمنزل، تتميز بالمرح والحيوية، وهو يصدر أصواتاً مرحة ومضحكة، يخلق جو ممتع داخل الأسرة، وهو غير مزعج، لذلك فهو رفيق مثالي للعائلة، ويعمل على حمايتها بكل طاقته، How to make dog in little Alchemy

  • كلب روت فايلر

حصل على شعبية كبيرة للغاية، كما أنه يعد من أفضل السلالات التي يمكن تربيتها بالمنزل، فهو مفضل من الجميع، يتميز بالوفاء والإخلاص، حراسة المنزل، كما يدخل ضمن قائمة كلاب الحراسة، سريع الاستيعاب، حيث يؤدي المهام المطلوبة منه بمهارة فائقة.

  • كلاب سيبيريان هاسكي

من أفضل أنواع الكلاب في مصر، يتمتع بالهيئة الجميلة والعيون المميزة للغاية، كما أنه نشيط للغاية، وله قدرة فائقة في التعامل مع الأشخاص، يمكنه اللعب مع الأطفال بعد تدربيها

المصدر:

 

فوائد العسل الملكي الماليزي الأصلي

فوائد العسل الملكي متعددة للغاية فهو من أفضل الأنواع الموجودة في السوق، لاحتوائه على العديد من العناصر والمكونات، يتم إنتاجه عن طريق صغار النحل، لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات الهامة والضرورية للجسم، نستعرض لكم أهم فوائد العسل الماليزي واستخداماته.

فوائد العسل الملكي

يتم إنتاج العسل الملكي لأسباب تختلف عن أنواع العسل الأخرى، فهو يعد المصدر الرئيسي لغذاء ملكة النحل، حيث يعمل على زيادة حجمها وتطور المبايض، كما يزيد من عمرها بما يقرب من 20 مرة بالمقارنة بالعسل العادي، وهو يوفر الكثير من الفوائد منها:

  • يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن منها الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، حمض الفوليك، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية المفيدة لصحة الجسم.
  • يعمل على تنظيم مستوى ضغط الدم، لاحتوائه على نسبة كبرية من البروتينات التي لها تأثير مباشر على مستوى ضغط الدم، يساهم في تقليل الضغط على الأوعية الدموية والقلب.
  • كما يحافظ على نسبة الكوليسترول الطبيعي في الدم ويحمي القلب والأوعية الدموية.
  • يحسن عمل الجهاز المناعي والوقاية من الإصابة بالأمراض والفيروسات المختلفة.
  • يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، ويساعد في تقليل الوزن لمن يعانون من السمنة المفرطة.
  • يعزز عملية الأيض، ويبطء من الشيخوخة المبكرة.
  • مفيدة في ترطيب البشرة ويقوي الشعر ويمده بالتغذية السليمة.
  • العسل الملكي vip يقلل من ألم الدورة الشهرية ويزيد من مستوى الخصوبة، كما يعالج العقم.

العسل الملكي

طريقة استخدام العسل الملكي

يستخدم العسل الملكي للنساء والاستفادة به من خلال منح القوة والنشاط والرغبة الجنسية بالإضافة إلى زيادة الخصوبة، كما أن العسل الملكي للنساء طريقة الاستعمال يمكن تناول الظرف بشكل مباشر على الريق، ثم تناول كوب من الماء الدافئ وهذا العسل ممتد المفعول يصل إلى يومين أو ثلاثة، لذلك يمكن تناول مرتين أو ثلاثة مرات على الحد الأقصى خلال الأسبوع.

شاهد: رجيم سالي فؤاد لتخسيس الوزن بسرعة

القيمة الغذائية للعسل الملكي

تحتوي 100 جرام من العسل الملكي على المكونات التالية:

  • الطاقة بقيمة 100 سعرة حرارية.
  • الدهون تأتي بمقدار 3.2 جرام.
  • بينما السكريات بكمية 10.4 غرام.
  • كما يحتوي 100 جرام من العسل الملكي على 40 مليغرام من الصوديوم

العسل الملكي للرجال

يتميز العسل الملكي الماليزي الاصلي للرجال etumax  باحتوائه على العناصر والمعادن المفيدة والهامة في العلاقة الحميمية، كذلك يساهم في علاج العقم وتعزيز الخصوبة، كما أنه يحسن الحالة المزاجية بشكل عام، كذلك فهو يخلو من أي مواد حافظة وهو الخيار الأمثل لمن يعاني من مشاكل في العلاقات الزوجية.

المصدر:

pubmed

رجيم سالي فؤاد لتخسيس الوزن بسرعة

رجيم سالي فؤاد السريع لتخسيس الوزن يعد من أكثر الأنظمة التي وجدت إقبالاً كبيراً لما يحتويه على عناصر غذائية قيمة، متنوعة ما بين مختلف الأطعمة والمكونات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط في نفس الوقت يساعد على حرق الدهون والتخسيس بشكل صحي وسليم.

رجيم سالي فؤاد للتخسيس

رجيم صيامي سالي فؤاد يمكن من خلاله الحصول على الوزن المثالي، ويعمل على خفض معدلات ضغط الدم ويقلل نسب الكوليسترول في الدم، كما يساعد على السعرات الحرارية، وهو عبارة عن حمية نباتية غذائية لا يتضمن البروتينات وجميع مشتقاته.

يعتمد الرجيم الصيامي لسالي فؤاد على الخضروات والبقوليات وهو من الأنظمة التي يسهل التعامل معها بدون أن يترك أي آثار سلبية على الصحة والجسم، ويوفر نتائج سريعة وإيجابية ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.

رجيم سالي فؤاد

ما هو رجيم الماء لسالي فؤاد

يعد رجيم الماء سالي فؤاد هو طريقة فعّالة في انقاص الوزن فهو يخلو من السعرات الحرارية، كما يزيد من الشعور بالشبع خلال اليوم، حيث يعمل على زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

كما أن تناول الماء على الريق يعتبر من الأمور الصحية حيث يساعد على تنظيف الخلايا والمعدة وكذلك الأمعاء الدقيقة، كذلك يصفي الدم، والتخلص من السموم، بالإضافة إلى علاج الإمساك والقولون.

شاهد: معدل السكر الطبيعي في الدم صائم وفاطر

فوائد رجيم الماء السحري

  • يمنع تكون الدهون في أجزاء الجسم مما يساعد على التخلص من الكرش والسمنة.
  • يعزز عملية التمثيل الغذائي والقدرة على حرق السعرات الحرارية.
  • يمنع حدوث التشنجات العضلية، كما يحسن أداء العضلات بصورة منتظمة.
  • الوقاية من الجفاف مما يعني عدم تعرض الجسم للإجهاد.

ما هي نصائح سالى فؤاد للتخسيس

قدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد عدد كبير من النصائح للأشخاص الراغبين في تقليل الوزن والتخلص من السمنة المفرطة وهي على النحو التالي:

  • من نصائح سالى فؤاد للتخسيس عدم تناول السكريات والنشويات وكذلك الفواكه بعد المغرب لأن تلك الأنواع من الأطعمة تعمل على تخزين الدهون بالجسم.
  • تناول الأطعمة في معدل بسيط بما لا يتجاوز عن 200 سعرة حرارية.
  • الحفاظ على معدل السكر الطبيعي داخل الجسم لأنه يساعد على مستوى الحرق خلال اليوم.
  • التقليل من المشروبات المحلاة بالسكر، والدقيق.
  • الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على البروتينات فهو يساعد على توفير الشعور بالشبع طوال اليوم.
  • الاهتمام بتناول الماء طوال اليوم أنها تساعد على توفير الشعور بالشبع، كما أنها تساعد على ترطيب الجسم.

المصدر: